Công dụng của Niacinamide và Cách sử dụng

Dưỡng sáng trắng da hay dưỡng dáng da vẫn là nhu cầu yêu thích của chị em phụ nữ châu Á. Chính vì vậy các thành phần có khả năng cải thiện tone màu da luôn nhận được sự quan tâm đông đảo của các chị em.

Trước đây thì mọi người đã quá quen thuộc với Vitamin C, thành phần có khả năng làm sáng da, giảm đốm nâu. Tuy nhiên có một thành phần giúp dưỡng sáng da được đồn đoán không kém gì Vitamin C đó là Niacinamide. Thực ra Niacinamide đã được sử dụng phổ biến rộng rãi trong thành phần của mỹ phẩm từ rất lâu nhưng có thể bạn không nhận ra. Vậy Niacinamide có thật sự giúp da trắng lên hay còn hiệu quả gì khác? Một bài viết chi tiết Công dụng của Niacinamide hi vọng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về thành phần này nhé.

Niacinamide là gì?

Niacinamide là gì

Niacinamide hay Nicotinamide làm một trong hai dạng của Vitamin B3 bên cạnh Niacin. 

Có thể dễ dàng tìm thấy Niacinamide trong các sản phẩm thịt, cá, sữa, đậu xanh hoặc các thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin nhóm B. Niacinamide cũng có thể được tổng hợp từ Niacin mà chúng ta bổ sung vào cơ thể. Vì là một dạng của Vitamin B3, nên Niacinamide ở dạng uống giúp bổ sung sự thiếu hụt Vitamin B3. 

Trong chăm sóc da, mỹ phẩm, Niacinamide là thành phần có tính ổn định cao, ít gây kích ứng, tan trong nước vào hoạt động trên trên da có khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng sáng, giúp da đều màu, mờ vết thâm, chống lão hóa. 

Vậy công dụng của Niacinamide là gì?

Công dụng của Niacinamide

Tăng cường hệ miễn dịch

Niacinamide có công dụng kháng khuẩn và chống lại những loại vi khuẩn có tác động xấu đến da. Điều này cũng ngăn ngứa quá trình hình thành mụn. 

Giảm mụn trứng cá

Công dụng của Niacinamide
Bức ảnh được cho là sử dụng The Ordinary Niacinamide 10%. Mặc dù vậy thì mình nghĩ đề có được hiệu quả này cần kết hợp nhiều sản phẩm.

Với đặc tính kháng viêm, Niacinamide đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị da viêm nhiễm như da mụn. Trong một vài nghiên cứu chỉ ra rằng 4% Niacinamide bôi trương đương với 1% Clindamycin (1 loại kháng sinh bôi thường được kê đơn trong điều trị mụn.

Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra, 2% niacinamide có thể giúp điều tiết lượng dầu trên da 

Củng cố màng chắn ẩm trên da hay còn gọi là hàng rào Lipid

Công dụng niacinamide: Củng cố màng chắn ẩm của da
Công dụng niacinamide: Củng cố màng chắn ẩm của da

Hàng rào Lipid thực sự rất quan trọng vì nó có thể quyết định đến tình trạng da của bạn. Làn da sẽ không gặp phải các vấn đề về mụn, lão hóa,… nếu hàng rào bảo vệ da này hoạt động ổn định và vững chắc. Niacinamide tăng cuờng hàng rào Lipid (Ceramide) trong da. Lớp Lipid sẽ giúp duy trì độ ẩm khiến da luôn được mềm mại và căng bóng.

Do hàng rào bảo vệ da Lipid đã được ổn định và nâng cấp thì khả năng bảo vệ của da sẽ tốt hơn và giảm thiểu được các tình trạng như sưng đỏ, viêm nhiễm.

Thu gọn lỗ chân lông.

Không có một nghiên cứu cụ thể nào chứng minh Niacinamide có tác dụng trực tiếp giúp se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, thành phần giúp lỗ chân lông trở lại trạng thái bình thường. Giữ cho các chất bẩn không tích tụ trong lỗ chân lông. Điều này đồng nghĩa với việc lỗ chân lông được giữ sạch, không bị tắc nghẽn và nở to ra.

Chống oxy hóa

Niacinamide ngăn lại quá trình oxy hóa, làm cho những tổn thương được phục hồi nhanh chóng và không để gây tổn hại cho da. Giảm tác hại của tai UV đối với da

Dưỡng sáng da, ngăn ngừa nám, nhăn

Mặc dù không mạnh mẽ như hydroquinone – thành phần vàng trong điều trị nám. Nhưng, trong một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng nồng độ Niacinamide 5% có thể làm sáng các đốm đen, làm mờ nếp nhăn. 

Niacinamide có thể hỗ trợ trong quá trình làm mờ nếp nhăn nhờ kích thích tăng sản xuất lượng collagen, elastin trong da. Sản phẩm an toàn và có tính ổn định cao, cực kỳ ít gây kích  ứng vì vậy đây là vẫn là một trong những thành phần dưỡng trắng, chống lão hóa yêu thích của chị em.

Nên kết hợp Niacinamide với thành phần nào để phát huy tối đa công dụng của Niacinamide

Niacinamide sẽ hoạt động và đem lại hiệu quả tốt hơn khi kết hợp cùng các thành phần khác. 

Ví dụ như Resveratrol. Trong da có một loại chất là Sirtuins có tác dụng giúp các tế bào không bị hoạt động quá sức và kéo dài tuổi thọ. Niacinamide làm giảm Sirtuins nên cần bổ sung lại Resveratrol – thành phần kích thích Sirtuins.

Ngoài ra, theo một số báo cáo cho rằng, Niacinamide có thể hoạt động tốt cùng với Acid Folic, Đồng hoặc Kẽm để điều trị mụn trứng cá. 

Hay để tăng sự hấp thụ cho da thì hãy sử dụng Niacinamide cùng Acid Hyaluronic.

Cách sử dụng Niacinamide để có công dụng tốt nhất

Việc sử dụng Niacinamide hiệu quả không khó. 

Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da có chứa Niacinamide và dùng chúng 2 lần mỗi ngày (sáng và tối). Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn hãy dùng các sản phẩm có Niacinamide để cấp ẩm và chăm sóc da mặt của mình. Sản phẩm có thể là kem dưỡng hoặc các sản phẩm serum có chứa Niacinamide.

Đối với những làn da bị tổn thương, lỗ chân lông to hoặc sưng tấy thì hãy cân nhắc sử dụng serum Niacinamide 20% với cường độ cao hơn và sử dụng 1-2 lần mỗi ngày. 

Các sản phẩm có chứa Niacinamide cũng có thể sử dụng ở vùng quanh mắt. Việc dùng kem dưỡng ẩm, kem mắt với Niacinamide có thể giúp làm mờ quầng thâm mắt và vết chân chim.

Những lưu ý khi sử dụng Niacinamide

  • Không sử dụng Niacinamide cùng LAA (Vitamin C tươi): Làm mất tác dụng của nhau
  • Chú ý khi kết hợp Niacinamide với AHA/BHA: Sử dụng không phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng da bị kích ứng
  • Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng quá 35mg Niacinamide một ngày
  • Người có tiền sử về bệnh gan cũng không nên sử dụng Niacinamide
  • Niacinamide có nồng độ ít nhất 10% để phát huy hiệu quả.

Một số sản phẩm có thành phần Niacinamide

Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm làm đẹp chứa thành phần Niacinamide đến từ các thương hiệu nổi tiếng. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số sản phẩm có Niacinamide mà bạn có thể tham khảo:

Paula’s Choice 10% NIACINAMIDE BOOSTER

Boost 10% Niacinamide Paula's Choice

Paula’s Choice là thương hiệu dược mỹ phẩm lớn nhất tại Hoa Kỳ. Paula’s Choice luôn mang đến cho khách hàng những sự hài lòng tuyệt đối về các sản phẩm chăm sóc dựa trên từng vấn đề mà da gặp phải. Nhờ đó, thương hiệu đã nhận được những niềm tin yêu của khách hàng dựa vào những trải nghiệm thực tế.

Paula’s Choice 10% NIACINAMIDE BOOSTER là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất của thương hiệu với những công dụng nổi bật là:

  • Se khít lỗ chân lông
  • Cải thiện làn da không đều màu
  • Giúp da mềm mịn

Sản phẩm có thể dùng cho mọi loại da. Paula’s Choice luôn cam kết đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Giá sản phẩm: 1.790.000 ₫

The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1%

The Ordinary Niacinamide

 

Nếu bạn search cụm từ Niacinamide trên Google Việt Nam thì kết quả gợi ý đầu tiên chắc chắn là sản phẩm Niacinamide 10% của nhà The Ordinary. Mặc dù không đánh giá quá cao em này về hiệu quả thực sự của Niacinamide, nhưng em này có một đặc điểm đó là sự kết hợp với Zin C 1%. Điểm đặc biệt này mình cảm thấy rằng sản phẩm phù hợp với các bạn da mụn. Hỗ trợ ngăn ngừa mụn, giảm sưng đỏ…

The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1% là một sản phẩm phổ biến của hãng và nó có những công dụng hữu ích cho da như:

  • Chống lão hóa da, chống oxy hóa
  • Làm dịu da, giảm sưng tấy và ngăn ngừa mụn trứng cá
  • Điều tiết dầu thừa, tuyến bã nhờn
  • Làm sáng da, đều màu da
  • Cung cấp collagen giúp da mềm mịn, căng khỏe
  • Giảm thiểu nếp nhăn, nám, tàn nhang, thâm mụn

Giá sản phẩm: 230.000₫

Xem review chi tiết về The Ordinary Niacinamide 10% + ZinC 1% tại đây

The Inkey List Niacinamide

The Inekey List Niacinamide

The Inkey List là một hãng mỹ phẩm đến từ UK được thành lập vào năm 2018. Dù xuất hiện khá muộn trên thị trường nhưng The Inkey List đã sớm lấy được phong độ và đứng vững trong sự cạnh tranh với những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng khác. Các sản phẩm của hãng thường có công thức ổn định và giá cả bình dân nên rất được ưa chuộng.

The Inkey List Niacinamide thành phần đơn giản, nhưng em này cho hiệu quả và cảm nhận trên da đều tốt. Cũng là một sản phẩm bổ sung Nia rất đáng cân nhắc.

  • Giảm thâm mụn cứng đầu
  • Giúp da sáng và đều màu hơn
  • Cấp ẩm cho da

Giá sản phẩm: 280.000₫

Olay total effect All in One

Olay total Effect All In One

Nếu nhắc đến Niacinamide thì không thể không kể đến cái tên sáng giá Olay Total Effect All in One, một trong những sản phẩm chứa Niacinamide nồng độ cao và có mặt từ rất lâu trên thị trường. Đây là sản phẩm kem dưỡng chứa Niacinamide nổi tiếng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới. Sản phẩm tập trung hỗ trợ chống lão hóa,  điều chỉnh tông màu da. 

Olay total effect All in One là một trong những sản phẩm nổi bật nhất của hãng hiện nay. Giống như cái tên, sản phẩm này nổi tiếng nhờ vào 7 công dụng sau:

  • Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da
  • Chống lão hóa, tái tạo da
  • Mờ thâm, nám da
  • Se khít lỗ chân lông
  • Tăng độ đàn hồi cho da
  • Cải thiện các sắc tố da

Giá sản phẩm: 420.000₫

Ngoài ra còn một cái tên đình đám khác như: SkinCeuticals Discoloration Defense, Glossier. Super Pure (Niacinamide + ZinC). Tham khảo Top 7 sản phẩm chứa Niacinamide được yêu thích.

Câu hỏi thuờng gặp liên quan đến công dụng Niacinamide

Có nên kết hợp Niacinamide và Vitamin C?

Đây là một sự kết hợp có lợi và bổ trợ cho nhau của 2 thành phần. Bạn vẫn hoàn toàn có thể sử dụng Niacinamide và Vitamin C nhưng lưu ý cách sử dụng. 

Niacinamide và Vitamin C đều là các chất hòa tan trong nước và khi dùng chung sẽ tạo thành hỗn hợp 1:1. Môi trường tốt nhất dành cho Niacinamide có độ pH khoảng 5,5-6,5 còn Vitamin C chỉ cần môi trường có độ pH dưới 3,5 là có thể hoạt động. Do vậy, không nên sử dụng đồng thời cả 2 dưỡng chất này cùng một lúc. 

Thay vào đó hãy sử dụng theo một số cách sau

  • Bôi cách nhau 20p
  • Sử dụng cách ngày
  • Sử dụng Niacinamide vào buổi tối, Vitamin C vào buổi sáng

Ngoài ra để hạn chế tối đa kích ứng bạn có thể lựa chọn kết hợp các dạng Vitamin C dạng phái sinh (MAP, SAP,…) thay vì dạng nguyên bản LAA (đây là dạng vitamin C hoạt động và dễ gây kích ứng).

Niacinamide có công dụng dưỡng trắng da?

Như đã nói ở trên Niacinamide giúp làm giảm hình thành sắc tố, đốm nâu, nám. Mặc dùng không trực tiếp ức chế quá trình sản sinh melanin nhưng Niacinamide ngăn chặn quá trình vận chuyển melanin, không cho melanin phân tán lên lớp thượng bì của da (nguyên ngân gây đốm đen, sạm). Vì vậy đây vẫn được xem là sản phẩm dưỡng trắng an toàn. Tuy nhiên, sản phẩm sẽ cho không hiệu quả tức thì và cần thời gian.

Niacinamide là một dưỡng chất cực kỳ nên sử dụng trong dưỡng da. Bọn mình vẫn nói vui với nhau: “Nia (Niacinamide) với Tre (Tretinoin) sớm thì trẻ mãi không già” Nếu bạn muốn cải thiện làn da của mình thì hãy thử tìm đến các sản phẩm có chứa thành phần hữu ích này. Qua bài viết này chắc hẳn bạn đã có những kiến thức nhất định về Niacinamide và thông qua một số sản phẩm được giới thiệu ở trên chúng mình hy vọng sẽ giúp bạn tìm được dòng mỹ phẩm phù hợp nhất với tình trạng da hiện tại của bạn.

Leave a Comment