AHA là gì? BHA là gì? Tác dụng và lưu ý sử dụng đối với việc dưỡng da

Muốn níu giữ tuổi thanh xuân, chị em phải chăm sóc da hàng ngày.

Nhưng muốn làn da được khỏe mạnh và tươi sáng và mịn màng, đừng quên tẩy da chết thường xuyên nhé.

Vì sao phải vậy?

Theo tự nhiên, mỗi ngày, chúng ta đón chào khoảng 5 tỷ tế bào mới để thay thế cho các tế bào cũ đã chết đi, tự bong tróc và bung ra. Tuy nhiên, do một số nguyên nhân khác nhau mà những tế bào chết còn sót lại lại cứ bám chặt trên bề mặt da, lâu dần tạo thành lớp sừng thô ráp, xấu xí, làm da bị xỉn màu.

Trong thời gian gần đây, thay vì sử dụng công thức tẩy da chết vật lý, tẩy da chết hóa học với các thành phần AHA/BHA đang là cách ưa chuộng của hầu hết các chị em nhờ tính an toàn, êm dịu và hiệu quả mang lại cực cao. Vì vậy, qua bài biết này, mình sẽ cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi “AHA và BHA là gì?”, có công dụng gì? Có phải chúng chỉ là thành phần trong các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học không?

Bạn nào còn lăn tăn muốn chuyển từ tẩy da chết vật lý sang tẩy da chết hóa học sẽ tìm thấy câu trả lời hữu ích cho mình tại bài viết này nhé.

AHA là gì?

AHA chính là hoạt chất được sử dụng trong việc tẩy tế bào chết hóa học, có tên đầy đủ là Alpha hydroxy axit.

AHA là axit hòa tan được trong nước, thường xuất hiện trong các trái cây có đường. Bởi vậy, hầu hết các loại Axit thuộc AHA đều được chiết xuất từ tự nhiên như hạt, hoa quả, sữa, đường.

Các axit thuộc nhóm AHA tiêu biểu:

  • Lactic axit: Chiết xuất từ sữa, nhờ kích cỡ phân tử to nên hầu như không gây kích ứng. Lactic axit có tác dụng dưỡng ẩm và cải thiện màu da.
  • Glycolic axit: Là axit có kích cỡ phân tử nhỏ nên thẩm thấu nhanh qua da nhưng dễ gây kích ứng cho da, đặc biệt là da nhạy cảm. Được chiết xuất từ đường mía, axit này có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp làm đầy da và cải thiện các nếp nhăn.
  • Citric axit: Đây là loại axit dễ gặp kích ứng, đặc biệt dưới ánh sáng của mặt trời. Citric axit được chiết xuất từ họ cam quýt với công dụng cân bằng độ pH trong sản phẩm.
  • Malic axit: Có nguồn gốc từ táo, tác dụng cân bằng độ pH để da luôn ẩm và mịn màng. 

Nồng độ AHA trong mỹ phẩm là bao nhiêu?

  • Trong tẩy da chết hóa học: Nồng độ AHA có tác dụng tốt nhất là 10% và độ pH đạt mức 3-4.
  • Trong điều trị chuyên sâu: (thường là glycolic axit) chứa hàm lượng cao AHA, dao động trong khoảng 20-70% tại các thẩm mỹ viện, spa hay beauty clinic. Mặc dù được coi là sản phẩm lột tẩy an toàn nhưng cần có sự tư vấn kỹ càng của bác sĩ hoặc các chuyên da da liễu để tránh gây nên các tổn thương cho da.
  • Trong dưỡng da:

+ Nồng độ 2%-5%: Đây là nồng độ phù hợp với da khô. Nồng độ này giúp tẩy tế bào chết và làm khô thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ quá trình điều trị mụn.

+ Nồng độ 5%-10%: Có công dụng cải thiện các nếp nhăn li ti, giúp da sáng, khỏe và căng mịn.

+ Nồng độ 12%-15%: Được dùng để điều trị các vấn đề tổn thương năng trên da như sạm da, sẹo do mụn gây ra.

Cơ chế hoạt động của AHA

Theo kết quả nghiên cứu, AHA chỉ hoạt động trên bề mặt da, tức lớp thượng bì. Khi hoạt chất thấm vào da, chúng sẽ hòa tan các liên kết trong chuỗi các tế bào, từ đó kích thích sự bong tróc và giải phóng của tế bào già, loại bỏ các tế bào chết và các mảng sừng bám trên bề mặt da. Nhờ vào hoạt động này, da luôn được tái tạo để trở nên tươi sáng và mềm mịn hơn.

Bên cạnh đó, AHA thúc đẩy sự sản sinh về chất và củng cố về lượng các sợi collagen và elastin, nhờ đó, cải thiện cấu trúc da, tăng độ khỏe và trẻ hóa làn da.

Tác dụng của AHA đối với làn da

– Tẩy tế bào chết hóa học: AHA với nồng độ 10% cùng độ pH đạt mức 3-4 có khả năng loại bỏ lớp sừng, tế bào chết trên da. Tuy nhiên, hoạt chất này kị với ánh sáng mặt trời nên các dòng mỹ phẩm tẩy da chết hóa học AHA thường được sử dụng vào buổi tối.

– Hỗ trợ điều trị mụn: Việc sử dụng AHA giúp các bụi bẩn bám trên da được loại bỏ sạch sẽ, da luôn được khô thoáng và tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nhờ đó, các vi khuẩn và bã nhờn không có cơ hội hoạt động nên tránh được sự xuất hiện của mụn.

– Cải thiện các nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa: AHA chỉ có khả năng xử lý các nếp nhăn nằm trên bề mặt da mà không có tác dụng đối với các nếp nhăn ở tận sâu lớp biểu bì. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho thấy việc sử dụng các sản phẩm có thành phần AHA trong vòng 3 tuần giúp cải thiện đáng kể tổng thể kết cấu da.

BHA là gì?

BHA có tên đầy đủ là Beta hydroxy acid, là hoạt chất có gốc axit dạng dầu. Nếu AHA hoạt động trên bề mặt da thì BHA lại đảm nhiệm khu vực dưới da, hoạt động sâu trong các lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa sự bít tắc lỗ chân lông- nguyên nhân hình thành mụn.

Các Axit thuộc nhóm BHA:

  • Carnitine
  • Axit Beta Hydroxybutyric
  • Axit Beta hydroxy methyl- methylbutyric
  • Axit Salicylic

BHA trong mỹ phẩm chủ yếu là axit salicylic, là thành phần chứa trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa hoặc chống viêm và điều trị mụn.

Các thực phẩm chứa axit salicylic:

  • Wintergreen Oil: Dầu của cây lộc xanh
  • Sweet Birch: Loại thảo dược họ Bạch Dương
  • Vỏ cây liễu

Nồng độ BHA phổ biến trong mỹ phẩm:

0.5%-2% là nồng độ phổ biến ở dạng thông thường trong các sản phẩm mỹ phẩm. Theo tiến sĩ Howard Murad, nhà thiên tài trong lĩnh vực làm đẹp, hiệu quả mà BHA mang lại càng cao nếu nồng độ pH càng thấp, kéo theo cảm giác châm kích và độ kích ứng da càng tăng.

Cơ chế hoạt động của BHA.

Axit salicylic chủ yếu hoạt động trên lớp biểu bì, đóng vai trò là một hoạt chất tẩy da chết. BHA thúc đẩy các tế bào chết bong tróc, đồng thời len lỏi vào sâu các lỗ chân lông để giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, hoạt chất này cũng góp phần tham gia vào quá trình tái tạo tế bào mới, giúp làn da được tươi trẻ và sáng mịn. Bởi vậy có thể hiểu tại sao các sản phẩm trị mụn thường chứa hoạt chất này.

Nồng độ giúp BHA hoạt động hiệu quả nhất là khoảng 1%-2% với độ pH từ 3-4.

Tác dụng của BHA trong mỹ phẩm

  • Kháng khuẩn, giảm viêm, thông thoáng lỗ chân lông và thu nhỏ: Nhờ đặc tính tan trong dầu mà BHA có thể dễ dàng thẩm thấu nhanh và sâu đến từng lỗ chân lông, giúp lấy đi các bụi bẩn, bã nhờn gây mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông.
  • Tẩy tế bào chết, cải thiện nếp nhăn, cấu trúc da: BHA nhẹ nhàng tẩy các tế bào chết trên da mà không làm bào mòn da nên giữ được độ săn chắc trong cấu trúc da. Đồng thời, nhờ khả năng kích thích quá trình tái tạo da mà các nếp nhăn được làm đầy, trẻ hóa làn da.
  • Giúp đều màu da: Ngoài khả năng hỗ trợ điều trị mụn, BHA còn tham gia hỗ trợ vấn đề rối loạn sắc tố da và giải quyết những hệ quả sau mụn như sẹo hoặc vết thâm, trả lại một làn da đều màu, tươi sáng.

So sánh AHA và BHA

Điểm giống:

+ Đều là các hoạt chất có gốc axit tự nhiên, hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết cấu trúc của các tế bào chết để các tế bào này tự bong tróc.

+ Hoạt động mang hiệu quả tốt nhất trong môi trường có độ pH từ 3-4

+ Các hiệu quả mang lại cho làn da:

  •         Cải thiện cấu trúc da, giúp da đều màu
  •         Làm mờ các nếp nhăn
  •         Hỗ trợ điều trị mụn
  •         Thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da mềm mịn và tươi sáng.

Điểm khác

Tiêu chí AHA BHA
Tẩy da chết Trên bề mặt Trên bề mặt và trong lỗ chân lông
Đặc tính Tan trong nước Tan trong dầu và các chất béo
Xu hướng Cấp ẩm cho da Làm khô da
Tinh chất Chứa tinh chất làm ẩm Chứa tinh chất kháng khuẩn
Cơ chế hoạt động Thúc đẩy sản sinh collagen Giảm tình trạng sưng viêm
Công dụng Chống lão hóa, tái tạo bề mặt da Làm thông thoáng lỗ chân lông
Loại da phù hợp Da khô Da dầu và da hỗn hợp

Những lưu ý khi sử dụng AHA và BHA      

  • Khi sử dụng AHA/ BHA, làn da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt với ánh nắng mặt trời. Do đó, nên sử dụng sản phẩm vào buổi tối và đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước khi ra ngoài.
  • Trước khi sử dụng AHA/BHA cho toàn bộ khuôn mặt, nên thử một lượng nhỏ lên vùng da hẹp trước để kiểm tra độ kích ứng.
  • Nồng độ pH an toàn cho AHA và BHA là từ 3.0-4.0
  • Hàm lượng BHA an toàn là 2%
  • Để AHA/BHA hoạt động đạt hiệu quả tốt, nên sử dụng các hoạt chất này sau khi đã làm sạch mặt và dùng toner.
  • Trong thời gian đầu sử dụng AHA/BHA, màu da có thể sạm hơn và mụn nổi nhiều hơn. Đây là hiện tượng bình thường vì da đang trong quá trình purging, thanh tẩy và đẩy các tế bào chết ra ngoài cơ thể. Bởi vậy, nếu gặp tình trạng này, các bạn chỉ cần theo dõi, thông thường hiện tượng này sẽ biến mất trong vòng 3-4 ngày.
  • Tần suất sử dụng: Khi mới bắt đầu ngoài việc test trước sản phẩm ở vùng cổ hoặc tay, bạn nên bắt đầu với tần suất 1-2 lần/tuần, tùy thuộc vào làn da của mình, tốt nhất nên có tư vấn từ người bán, sau đó có thể tăng dần lên 2-3 lần 1 tuần tương tự như tần suất bạn tẩy da chết vật lý bình thường.
  • AHA/BHA có thể sử dụng kết hợp nhưng cần cân nhắc tình trạng da và được tư vấn, không nên sử dụng đồng thời ngay cùng một lúc để tránh kích ứng. Ngay cả việc kết hợp với các hoạt chất khác cũng vậy, nếu bạn đã skincare điêu luyện thì không phải bàn, nhưng nếu bạn mới tập tành sử dụng các hoạt chất thì nên tìm hiểu và được tư vấn bởi bác sĩ da liễu/cơ sở uy tín để tránh gặp các tác dụng phụ nhé.

Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý đến các tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng AHA/BHA:

  • Dị ứng (Breakout): Trường hợp xấu này xảy ra khi da bạn không thích ứng được với thành phần của AHA/BHA. Dấu hiệu có thể nhận thấy là da ngứa, sần sùi, đỏ, thậm chí mụn mủ nổi lên khắp mặt, gây mất thẩm mỹ vô cùng. Nếu gặp tình trạng này, bạn cần rửa sạch ngay vùng da đó rồi sử dụng loại kem có thành phần hydrocortisone để làm dịu đi sự kích ứng Nếu tình trạng không được cải thiện mà có dấu hiệu nghiêm trọng hơn, hãy tìm gặp bác sĩ để dùng thuốc phù hợp.
  • Tình trạng bong tróc da, đỏ da: Khi sử dụng AHA/ BHA, hiện tượng bong tróc đỏ vùng da xung quanh mụn, vết thâm mụn hoặc viêm là tác dụng phụ thường gặp khi dùng AHA, hiện tượng này ít xảy ra với việc dùng BHA, đặc biệt khi bạn đang kết hợp hoạt chất này với Retinoids. Do đó, bạn không cần quá lo lắng với nếu gặp phải tình trạng này. Việc bạn cần làm là nên sử dụng xen kẽ AHA/BHA để da có thời gian phục hồi và thích nghi trước khi sử dụng chúng như bước dưỡng da hàng ngày.
  • Da trở nên nhạy cảm hơn dưới tác động của tia UV: Da của bạn sẽ mỏng hơn và và trở nên nhạy cảm dưới ánh sáng mặt trời trong quá trình tẩy da chết. Do đó, AHA/BHA được khuyến cáo nên sử dụng vào ban đêm, nếu sử dụng vào bạn ngày, tuyệt đối không được quên kem chống nắng để bảo vệ tối ưu cho làn da của bạn.

Trên đây mình có đề cập đến thuật ngữ Purging và Break out. Vậy chúng là gì? Phân biệt sự khác nhau của 2 thuật ngữ này như thế nào?

Khi sử dụng AHA/BHA, các bạn sẽ gặp phải tình trạng nổi mụn. Để miêu tả trạng thái lên mụn khi sử dụng mỹ phẩm, người ta thường dùng 2 thuật ngữ: Purging và Break out. Tuy nhiên, ý nghĩa của những thuật ngữ này lại hoàn toàn khác nhau. Chúng ta cần phân biệt:

  • Purging (Đẩy mụn): Khi sử dụng tẩy tế bào chết vật lý, hóa học, retinol… các bụi bẩn ẩm sâu trong lỗ chân lông được đẩy ra ngoài, giải phóng sự khô thoáng, sạch sẽ cho lỗ chân lông, thúc đẩy các mụn ẩn chín nhanh và trồi lên bề mặt dạ. Bởi vậy, da ở giai đoạn này thường xấu đi vì vừa xuất hiện mụn, vừa xỉn màu.

Các triệu chứng cho thấy da bạn đang Purging:

+ Da mặt nổi các mụn đầu trắng, mụn mủ hoặc mụn đỏ tại những khu vực bạn từng bị nổi mụn hoặc xuất hiện mụn ẩn, không xuất hiện trên những vùng da chưa từng nổi mụn.

+ Mụn không ngừng gia tăng về số lượng trong khoảng từ 2 đến 6 tuần và bắt đầu cải thiện trong những tuần tiếp theo.

Tuy nhiên, đây chính là dấu hiệu cho thấy da của bạn đang đáp ứng tốt các sản phẩm trị mụn, các sản phẩm này đang giúp da được sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Tình trạng này cũng chỉ diễn ra tối đa trong 6 tuần, sau đó da sẽ dần được cải thiện. Tình trạng mụn sẽ ít dần đi và da sẽ sáng lên ngày một rõ rệt hơn.

  • Breakout (Dị ứng mỹ phẩm): Đây là tình trạng sau khi sử dụng mỹ phẩm, quá 6 tuần mà tình trạng mụn vẫn không được cải thiện, đồng thời, mụn còn mọc tại các vị trí mà trước nay chưa bao giờ xuất hiện.

Một số hiện tượng gây cho thấy da bị break out:

+ Sử dụng phải mỹ phẩm fake

+ Sử dụng nồng độ mỹ phẩm không phù hợp với da.

+ Do cơ địa nếu như bạn đã chọn đúng dòng mỹ phẩm và nồng độ phù hợp.

Các triệu chứng gặp phải khi bị Break out:

+ Xuất hiện các đốm đỏ trên da gây ngứa, đau.

+ Da bị sần kèm hiện tượng giãn nở lỗ chân lông.

+ Mụn trắng, mụn mủ không có dấu hiệu thuyên giảm sau 6 tuần sử dụng sản phẩm mới.

+ Với các loại mỹ phẩm đã sử dụng thường xuyên, bỗng nổi mụn bất thường.

+ Do thay đổi môi trường sống, lối sống… khiến da chưa kịp thích nghi gây nên phản ứng và break out.

Khi gặp hiện tượng trên, bạn cần dừng ngay các sản phẩm đang sử dụng, sau đó bôi kem có chứa hydrocortisone hoặc rửa sạch da mặt với nước muối sinh lý để kháng khuẩn, giảm sưng viêm, hạn chế sự lây lan của mụn ra các vùng khác. Bạn cũng có thể kết hợp các serum có chức năng phục hồi da (điển hình như serum có chứa b5) với các biện pháp thải độc như detox, xong mặt để đạt hiệu quả tốt và nhanh.

Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện, bạn nên tìm gặp các bác sĩ da liễu để có biện pháp xử lý kịp thời.

Tóm lại, Purging hay break out đều gây ra tình trạng nổi mụn. Nhưng Purging thì giúp cải thiện tình trạng da còn break out lại khiến da ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Bởi vậy, cần theo dõi kỹ các dấu hiệu và hiện tượng khi bạn sử dụng loại mỹ phẩm mới hoặc bắt đầu quá trình tẩy tế bào chết, dùng dẫn xuất Vitamin A hoặc retinol.

Gợi ý sản phẩm AHA/BHA

Sau đây mình xin gợi ý đến các bạn đọc của Vui Làm Đẹp một số sản phẩm AHA/BHA tốt trên thị trường hiện nay:

1. Rapid Relief Acne Spot Treatment của Murad

1. Rapid Relief Acne Spot Treatment của Murad chứa BHA- Review

Đây là Gel trị mụn thuộc thương hiệu cao cấp Murad của Mỹ. Thành phần BHA được sử dụng là 2% với công nghệ nang nén, có hiệu quả nhanh trong việc điều trị các nốt mụn sưng, viêm, ửng đỏ. Đặc biệt, khả năng làm dịu da chỉ trong vòng 4 giờ.

2. RESIST Daily Smoothing Treatment With 5% AHA

RESIST Daily Smoothing Treatment With 5% AHA - Review

Đây là sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dành cho da thường và da khô của hãng Paula’s Choice. Với công dụng loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da mịn màng từ sâu bên trong, RESIST Daily Smoothing Treatment With 5% AHA có khả năng đẩy lùi dấu hiệu của lão hóa và cải thiện, làm mờ các nếp nhăn.

3. Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Cùng một mẹ sinh ra, nếu RESIST Daily Smoothing Treatment With 5% AHA là lựa chọn số 1 của các cô nàng da khô, da thường thì Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant lại phù hợp với các cô nàng da dầu, da nhạy cảm. Với 2%BHA- Salicylic Axit kết hợp cùng Hydration, sản phẩm không chỉ nhẹ nhàng lấy đi các bụi bẩn giúp da đều màu và thông thoáng lỗ chân lông mà còn bổ sung lượng nước đến các tế bào da, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

4. Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid 7% AHA

Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid 7% AHA

Nếu Paula’s Choice là sản phẩm của giới thượng lưu mà không phải ai cũng có khả năng mua thì Cosrx chính là sự thay thế hoàn hảo. Với nồng độ AHA vừa phải, tinh chất này đóng vai trò khá trọn vẹn trong việc làm sáng da, cải thiện nếp nhăn và giúp da mịn màng hơn với chi phí lại khá tiết kiệm. Tuy nhiên, mùi của sản phẩm hơi nồng nên những bạn dị ứng mùi hương nên cân nhắc.

Tổng kết

Trên đây là tất tần tật những điều mình muốn nói về AHA và BHA. Với tính an toàn và sự phổ biến ngày càng rộng rãi trên thị trường, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm những sản phẩm mỹ phẩm chứa AHA/BHA không chỉ trong tẩy tế bào chết hóa học mà còn trong toner, lotion hay gel trị mụn. Bởi vậy, điều quan trọng của bạn chính là lựa chọn cho mình hoạt chất phù hợp, chọn nồng độ phù hợp và thường xuyên sử dụng trong việc skincare để bạn có thể sở hữu làn da nhiều người mơ ước.

Dưới dạng hoạt chất hoạt động được ở cả bề mặt và lỗ chân lông giúp da thông thoáng, cải thiện tình trạng xỉn màu, lão hóa. Phương pháp tẩy tế bào chết hóa học đang ngày càng được chị em ưa chuộng.

Ghi nhớ, nếu muốn có một làn da căng bóng thì đừng quên tẩy tế bào chết trong chu trình dưỡng da của mình. Ghi nhớ, ghi nhớ nhé các chị em!

Nếu còn lăn tăn gì về việc sử dụng AHA và BHA trong skincare routine của mình thì hãy comment bên dưới cho chúng mình biết nhé.

Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của mình nhé!!!

Leave a Comment